Er zijn heel veel goede redenen om in de winter naar buiten te gaan. Een periode waarin je misschien geneigd bent om lekker binnen te blijven. Met een goed boek en kopje thee onder een dekentje op de bank. Niks mis mee natuurlijk, maar het is belangrijk in deze periode om voldoende tijd in de buitenlucht door te brengen. Het is goed voor je gezondheid, het gaat depressies tegen en je bent lekker actief bezig. Zorg wel dat je goed aangekleed bent. Zeker als het vriest.
Lees meer over hoe je warm blijft in de winter tijdens je wandelingen.